Studio.Reflex staat voor zorgen voor jezelf op een natuurlijke manier.
Alles wat je nodig hebt is jij, jezelf en de natuur, het bos.
Geen pillen of sapjes of shakes en geen recepten of weegschaal.
Geen ingewikkelde schema's of moeilijke oefeningen.
Geen aanschaf van (dure) toestellen, gadgets of randtoestanden.
En vooral geen moetjes, alleen maar magjes.
Je mag jezelf graag zien en de natuurlijke zorg-reflex maken om graag voor jezelf te willen gaan zorgen.
Door het stimuleren van de reflexpunten op je voeten stimuleer je het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Je helpt je lichaam om goed voor JOU te zorgen.
Want het is echt waar zo machtig krachtig dat lichaam van jou!
Dompel jezelf onder in de sfeer van het bos. Het helpt je te vertragen, te verstillen & je zintuigen te prikkelen om je weer helemaal dicht bij jezelf te laten komen.
In de natuur mag je even van die snelweg af stappen om de dingen rondom jou te zien & te ervaren en te laten binnenkomen ipv er langsheen te snellen. Het zijn jij en het bos die de magie laten gebeuren. En geloof me, er is ook effectief een chemie die daar zijn werk doet.
Bosbaden of Shinrin Yoku in het Japans is het je laten onderdompelen in de sfeer van het bos. Je gaat langzamer stappen, je gaat in volledige ontspanning en zet je zintuigen open.
Je kijkt bewust rond, je luistert naar het bos, je voelt aan het bos, je proeft het bos en je ademt de geuren in. Zo ga je de kracht van de bomen en de natuur intenser kunnen ervaren. Je neemt daardoor gemakkelijker afstand van het alledaagse en creëert een opening om terug met jezelf in verbinding te gaan. Om met de natuur in verbinding te gaan en het proces van zelfreflexie, verwerken & helen in gang te zetten.
Je leert de waarde en de kracht van de natuur herontdekken en ontdekt misschien wel de ultieme manier van ontspannen voor jou!
Door het masseren van de reflexpunten die zich overal op je voeten bevinden ga je je lichaam stimuleren zijn zelfherstellend vermogen (terug) te activeren.
Het hele lichaam is vertegenwoordigd op je voeten, waardoor we heel gericht kunnen gaan werken.
De massage werkt ontspannend, kan pijn verlichten en het activeert je weerstand. Het zorgt voor een betere doorbloeding in heel je lichaam en het bevordert een goede nachtrust.
Je brengt dus als het ware je lichaam terug in een evenwichtstoestand. Je organen gaan beter functioneren en daar heb jij uiteraard baat bij.
Heb je een specifieke klacht of wil je preventief voor je gezondheid zorgen? In beide gevallen kan voetreflexologie een meerwaarde betekenen.
Hallo, fijn je hier te ontmoeten.
Blij dat ik deze plek heb kunnen creëeren waar ik je kan vertellen over waar Studio.Relfex voor staat.
Het begon in 2016, toen ik door wat tegenslag even op de rem moest gaan staan.
Toen voelde dat heel vervelend en helemaal niet prettig. Maar de klik die ik toen maakte om voetreflexologe te worden, daar heb ik nog geen minuut spijt van gehad!
De kennis van het menselijke lichaam en het benaderen en verzorgen van die tempel via voetreflexologie heeft een wereld voor me geopend. Ik zal nooit meer stoppen met bijleren, dat staat vast. Via de reflexpunten op je voeten help ik je graag je lichaam te ondersteunen om te zorgen voor zichzelf zoals geen ander dat kan!
In 2020 kreeg ik opnieuw een dobber te verwerken en dat deed ik door naar het bos te trekken. Ik ging er mijn overvolle hoofd leeg maken, ontspannen, dingen op een rijtje zetten, verwerken en vooral tot rust komen. Later kwam ik er achter dat hetgeen ik toen spontaan deed ook een naam had, nl Bosbaden of in het Japans Shinrin Yoku. Toen ik een opleiding tot bosbadgids ontdekte, heb ik niet getwijfeld, want deze ervaring wilde ik heel graag met iedereen delen, liefst in de praktijk tijdens zo'n onderdompeling in het bos. Sinds november 2022 mag ik me dan ook gecerficieerd bosbadgids noemen. Weer een heerlijk hoofdstuk in mijn leven waar ik me met volle goesting voor zal smijten.
Hallo dus, ik ben Chris, halverwege de 40, getrouwd met mijn wederhelft en mama van onze 3 kids. Introvert en extravert tegelijkertijd, tis maar hoe je het bekijkt.
Geef je lichaam de kans om tot rust te komen en in een diepe ontspanning te gaan tijdens een ontspannende voetreflexmassage.
Of laat me je begeleiden in het zoeken naar de oorzaak van een fysieke of mentale klacht.
In beide gevallen help ik je graag om de natuurlijke flow in je lichaam weer in gang te zetten of daar te houden. Door de juiste reflexpunten op te zoeken op je voeten, waar je hele lichaam op vertegenwoordigd is.
1 h ontspanning - 50€
0,5h klachtenbehandeling - 35€
Gedurende een 3h durend bosbad, neem ik je graag mee om de ultieme ontspanning te bereiken aan de hand van vertragen & verbinding met jezelf & het bos.
We gaan op pad, op een route die ik met veel liefde en zorg heb uitgestippeld. We doen ademhalingsoefeningen, bewegen, prikkelen de zintuigen en nemen de tijd om rust te zoeken en te vinden.
We eindigen met een kopje warme verse thee en een gezonde versnapering.
2 tot 3 h - 40€
Heb je nood aan rust in je hoofd en zie je dat wel gebeuren in de natuur, maar doe je dat liever niet alleen? Dan neem ik je graag mee voor een individueel bosbad.
Dat kan aan 65€ voor 1,5h
Wens je je team mee te nemen in ontspanning om daarna alle vrij gekomen creativiteit te gaan gebruiken in een brainstorm of wil je je werknemers helpen te ontspannen om daarna in alle focus hun werk te kunnen verder zetten, dan werk ik graag een bosbad uit op maat van jouw team of bedrijf.
Prijs overeen te komen
Een ongekende toffe ervaring ! Rustig stappen was een aandachtspunt voor mij tijdens de tocht, ik die altijd vlieg en nu moest afremmen was speciaal. Chris is een aangename begeleidster waardoor ik op mijn gemak was. Fijn te ontdekken hoe belangrijk de ademhaling is die in de plooi valt tijdens het bosbaden, knap !
- Wendy
Wat een fijne ervaring! Door Chris haar rustige begeleiding zag ik mijn vertrouwde Teut anders dan anders. Door bewuster en langzamer in het bos te zijn, voelde ik mij helemaal aarden. En wat een positief effect op mijn ademhaling!
– Dana
"Ondanks het feit dat ik niet wist wat ik moest verwachten van voetreflexologie, was het een succes. Ook het contact met Chris verliep vlot. Na 2,5 jaar ga ik nog steeds op regelmatige basis owv het gunstige effect op mijn lichaam.
Echt een aanrader!
– Lieve
De natuur is weer tot leven gekomen, alles staat in bloei, het leven roept, de energie stroomt en dat gaan we met al onze zintuigen ervaren tijdens dit bosbad.
De dagen zijn nu het langste licht, de avond valt laat en de zomer gaat naar haar hoogtepunt. Een zomer vol plannen of net helemaal in teken van rust?
De koelte onder het bladerendek, de indian summer in zicht, we gloeien nog helemaal van de zomerse avonturen en maken ons klaar om uit te kijken naar het volgende seizoen
De bomen zijn hun bladeren kwijt aan het geraken. Het wordt stiller, we ademen de koelte in en keren naar binnen om te ontdekken wat we daar zullen vinden.
Neem contact met me op voor meer informatie en alle vragen over voetreflexologie en bosbaden.
Ik help je graag verder!
Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief! Nee, geen stalking en verkoopspraatjes.
Wel inspiratie-verhalen en tips & tricks waar jij wat aan hebt!
